8-800-700-46-34

07:00 - 18:00 МСК

(499)390-77-75

Москва

(963)301-17-82

Санкт-Петербург

(351)248-73-88

Руководство компании

Главная -> Статьи -> Советы водителям: как бороться с сонливостью за рулем.
Ошибка
  • JUser: :_load: Не удалось загрузить пользователя с ID: 499

Советы водителям: как бороться с сонливостью за рулем.

 

Управляя автомобилем во время неблизких поездок, любой водитель сильно устает и может нечаянно уснуть прямо за рулем. Такие ситуации чреваты серьезными авариями, поэтому необходимо бороться с сонливостью в пути. Делать это можно различными способами.

Если поездка осуществляется не в одиночестве, то лучший способ не заснуть – это разговаривать с попутчиком. Разговор в дороге стимулирует работу головного мозга, что помогает длительное время не вспоминать о сне. По этой причине люди, работающие дальнобойщиками, охотно берут попутчиков.

Тем, кто ездит в одиночестве, рекомендуется слушать громкую танцевальную музыку или веселые передачи по радио, во время которых ведущие не замолкают. Бодрящие звуки способны снять усталость и прогнать сонливость. Водителям, не любящим слушать танцевальную музыку, желательно брать с собой диски с записями любимых программ, к примеру, КВН.

Обязательная составляющая любого длительного путешествия – крепкий кофе, которым стоит запастись в избытке. Если же состояние здоровья не позволяет употреблять кофе, то можно заменить его крепким чаем, так как в нем также имеется довольно внушительная доза кофеина.

Многим водителям побороть сон в дороге помогает пища. Конечно, каждый человек имеет собственные предпочтения в еде, однако кислый лимон, сухарики с острыми специями или сосательные конфеты с необычным вкусом заставляют даже во время многочасового пути внимательно следить за дорогой.

Бороться в пути со сном помогают и периодические остановки, во время которых рекомендуется покидать автомобиль, разминаться в течение нескольких минут, совершая несложные физические упражнения. Благодаря этому исчезает ощущение тяжести, мозг получает порцию свежего воздуха. В теплые месяцы во время таких остановок не помешает умывание прохладной водой, которую можно возить с собой в пластиковой емкости.

Конечно, лучше всего оставаться бодрым за рулем автомобиля помогает предварительный качественный сон. Выспавшийся водитель выдержит даже продолжительный путь без усилий.

Собираясь в дорогу, не стоит пренебрегать данными рекомендациями и принять соответствующие меры, ведь от этого зависит жизнь всех участников дорожного движения.

Комментарии

comments powered by HyperComments
  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next
Новый дилер в г. Сибай

24-11-2016

Новый дилер в г. Сибай

(Республика Башкортостан)

Новый дилер в Новокузнецке

11-11-2016

Новый дилер в Новокузнецке

(Кемеровская область)

Новый дилер

25-10-2016

Новый дилер

в Нижневартовске (ХМАО)

Открылся пункт замены масла

25-10-2016

Открылся пункт замены масла

в Санкт-Петербурге

Новая добавка к топливу

19-09-2016

Новая добавка к топливу

для 2-тактных двигателей

Выставка "ИНТЕРАВТО"

24-08-2016

Выставка "ИНТЕРАВТО"

Крокус Экспо

Новая смазка

05-08-2016

Новая смазка

WINDIGO INDIGO-KM Universal

Новый дилер в Киеве

28-07-2016

Новый дилер в Киеве

Региональный представитель

Новый дилер в Омске

20-06-2016

Новый дилер в Омске

Региональный представитель

Выставка SIGOLD 2016

07-06-2016

Выставка SIGOLD 2016

в Южно-Сахалинске

Новый дилер в Кемерово

03-06-2016

Новый дилер в Кемерово

Региональный представитель

Выставка "АвтоCиб - 2016"

24-05-2016

Выставка "АвтоCиб - 2016"

в городе Новосибирск